Виды психологической помощи

Обратившись к психологу, можно рассчитывать на диагностическую, консультационную и коррекционно-развивающую помощь. Рассмотрим каждую из них по-порядку.

Диагностика требуется в тех случаях, когда причин возникновения психологической проблемы клиента может быть несколько, и каждую из них необходимо проверить на причастность к обозначенной проблеме. Это важно, потому что вся дальнейшая работа психолога и клиента выстраивается именно с причинами проблемы.

Консультация психолога имеет целью осознание и анализ внутренних конфликтов клиента, его эмоциональных переживаний и тупиковых моделей поведения. Во время консультации клиент совместно с психологом намечает пути эффективного выхода из сложившейся ситуации, подходящие именно ему, морально готовится пройти путь своего развития в сопровождении психолога.

Сопровождение психолога подразумевает снижение остроты деструктивных эмоций клиента (так называемая коррекция эмоционального состояния), которое позволяет клиенту с «холодной» головой осваивать новые пути решения жизненных задач, а также обучение навыкам эффективного использования собственных ресурсов для реализации этой цели (так называемая развивающая работа с клиентом). В сопровождении психолога даже самый длинный и тернистый путь к себе становится короче и приятнее.

Психологические проблемы, на которые следует обращать внимание
1. Недовольство собой («Не умею дружить», «Не могу достичь ни одной своей цели», «Неуверен в себе», «Не могу ужиться ни в одном коллективе», «Чересчур ревнив и сам от этого страдаю» и т.п.).
2. Нарушенные отношения с другими людьми (разлад в семье, конфликты на работе, потеря контакта с ребенком или, наоборот, с родителями и т.п.).
3. Неготовность эмоционально принять ситуацию (ситуацию развода, горе и иные ситуации, порождающие состояние стресса, депрессии, отчаяния, сомнений, обиды, раздражения и т.п.).

Основным индикатором необходимости обратиться за помощью психолога является факт того, что, формулируя свою проблему, Вы с уверенностью добавляете слово «постоянно»: «Мне постоянно не везет с коллегами», «Меня почему-то постоянно бросают мои избранники», в общем, «Я постоянно наступаю на одни и те же грабли!».

Что в результате?

Обратившись к нам с одной из перечисленных выше проблем, Вы можете смело готовиться к расставанию с этой проблемой (и другими с ней связанными), а заодно и к личностному росту!